连续很长时间失眠白天没有精神是怎么回事

您好，神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性；具有精神和躯体两方面症状；具有一定的人格特质基础但非人格障碍；各亚型有其特征性的临床相；神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失；社会功能相对良好，自制力充分。建议进行必要的心理开导，使患者心情开朗。饮食要均衡，使其摄入足够的营养，提高抵抗疾病的能力

双向情感障碍属于精神病范畴的双相情感障碍有临床症状，主要是躁狂发作和抑郁发作在发作过程中同时发生。躁狂发作时，主要原因是情绪高涨。兴奋、健谈、活动增加甚至鲁莽行为是主要特征，而抑郁的主要特征是抑郁、活动减少和兴趣下降。

　抑郁症患者应常用的食物　1、偏温热类：有籼米、芫荽(俗称香菜、茴香、魔芋、大枣、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒、葱、韭菜、牛肉、羊肉、虾、海参、狗肉、鸡肉等　2、性平类：有玉米、黄豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山药、胡萝卜、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等　3、偏寒凉类：有大麦、小麦、莜麦、苹果、香蕉、梨、柿子、黄瓜、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、猕猴桃、绿豆、大白菜、芹菜、菠菜、蕹菜(空心菜、莴笋、茭白、罗卜、甘蔗、红薯、竹笋、海带、茄子、西红柿、蘑菇、蜂蜜、猪肉、鸭肉、兔肉、田螺、藕等。

阿立哌唑的常规用量16片，考虑你是药量还是偏小，症状不能完全改善，请问你吃了多久了？

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物。一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。

。焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍，往往包含两组症状。⑴情绪症状患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。⑵躯体症状患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。

你好，综合你的情况，是月经不调，你需要排除是怀孕引起的停经。如果能排除怀孕，你需要做B超检查，查看子宫内膜的厚度，在医生指导下应用黄体酮促进月经来潮，如果你已经服用黄体酮，在停药后3-7天才会月经来潮，你可以继续等待。

患者目前存在夸大妄想，一般来说病情复发后再用回原来的药物，至少需要半个月或者一个月才能控制病情，同时病情有变化需要重新调整治疗方案，建议带其于精神科就诊，进一步调整药物治疗

性心理障碍的精神分析疗法它是通过医患之间的交流，施行心理疏导，从正面阐述正常性心理状况及性心理障碍的发生情况，通过认识疗法，让患者对治疗的目的、意义、方法、效果等全面了解。

太闲了，就会胡思乱想，结果想的事情现实中不会发生指导意见尽量不要一个人呆着，防止自己胡思乱想，平时自己多和朋友聚会吃饭，一起疯玩一下就会好很多