中午睡不着觉怎么办

病情分析：您好，抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。

你好，精神分裂症治疗不好，是因为不少患者和家属错误地认为精神分裂症的症状控制就是病情痊愈了，就擅自减药或者停药。还有对精神分裂症认识的误区，认为病人住院会受到精神刺激，加上精神分裂症病人丧失自知力，坚决否认自己有病，拒绝住院，以致不能及时送病人至精神病院，失去了早期治疗的良机。还有就是治疗不当，选药的不当，这些都是导致精神分裂症久治不愈的原因，要治疗精神分裂，推荐去北京燕竹医院，那运用BOT生物离子激活技术能彻底治疗精神分裂症。

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

病情分析： 您好,多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。意见建议：若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

病情分析： 注意力障碍症又叫儿童多动症，主要表现有注意力不集中、成绩差、书写潦草、活动过多，还有的孩子表现为：冲动任性、顶嘴冲撞、不合群，缺乏自我克制能力或者行为幼稚、怪僻、无目的以及贪玩、逃学、打架；甚至说谎、偷窃等，无论怎么教育都无济于事。随着年龄增长，因自控力差易受不良影响和引诱，可发生打架斗殴、说谎偷窃，甚至走上犯罪的道路。意见建议：如何驯服生活　1.建立一个“支持”系统　 尽管女性在家庭里扮演的一般是支持者的角色，但身为ADD的你有必要为自己建立一个支持系统。比如你可以在网上寻找一个ADD群体，发帖子和加入聊天室。 　2.每天排好优先序列　 如果你最重要的是陪伴孩子，那么就不要担心家里整理得怎么样，衣服有没有洗完。如果第一要紧的是保证送孩子上舞蹈课，那么就别在路上挂记干洗店的事。每天清晨起床后给自己列一个LIST，然后把注意力集中在最重要的事情上。 　3.给自己留点时间　 让自己有时间休息，给自己一个安静的空间，也是很重要的。就算只有10分钟，闭上眼睛，深呼吸。如果你能忘却周围的喧嚣，哪怕就几分钟，你就会有力量继续下去。 　4.创造一个ADD友好环境 　做行事历，列表格，利用小黑板、PDA、笔记本电脑，总之用所有的工具来提醒自己要做的事情，以使你的生活方便些，容易些。 　5.微笑，保持幽默的心境 　每周回顾你的生活，想想那些你闹的最“ADD”的笑料，然后大笑一场。如果你能保持幽默感，作为对付自己和ADD的孩子们的灵丹妙药，你或许能减轻自身的压力。 　6.接受帮助，寻求帮助 　别想着做“超人。承认吧，你也有支撑不住的时候。此时寻求他人的帮助，这并不可耻。 　7.养成习惯说NO 　ADD女性总是喜欢过度承诺。总是不自觉对所有的要求说好。以后，请改说“我会考虑，并减少承诺的数量。让他们经常通知你他们重要的PROJECT以及日期，然后看你是否有时间参与，而不是动不动就答应结果却做不到。 　8.向你的医生咨询PMS 　ADD女性的PMS症状总是比常人严重。所以，特殊时期防范应当更严密。 　9.教育你周围的人接受ADD 　告诉你的老公以及你的亲密朋友，ADD是什么，以及它如何影响你的生活，说服他们帮助你克服ADD症状，帮你承担部分责任并做善意的提醒，琢磨琢磨如何让你的生活更加平和愉快。

问题分析：你好，根据以上信息分析,引起失眠的原因主要有；就业压力,身体疾病,突遇变故等各种原因都会造成失眠意见建议：给你提几点建议吧，希望会对你有所帮助，避免失眠的最有效方法是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟,遇有周末假期,不多睡懒觉也有助于缓解失眠的症状。另外平常进行体育锻炼,增强体质。祝你健康

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的 方法。意见建议：多和家人聊天，倾诉 。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

病情分析：你好，:精神病的治疗主要采取药物治疗,行为治疗,工作治疗,娱乐治疗,心理治疗及各方面疏导,以消除或减轻病者的种种障碍.另外,饮食疗法也是一个很不错的选择.意见建议：你好　食疗,又称食治,饮食疗法,系利用各种食物经过特定工艺加工制成食品,通过食用达到治疗和预防疾病的目的.西医和中医均有食疗.西药食疗通过膳食补充或控制各种营养素摄入,达到治疗营养缺乏性疾病或与营养有关的疾病的目的。

问题分析：你好，可能你的性观念比较保守，或对性行为比较厌恶，既往有不良的性刺激，才导致第二天出现这种情况。意见建议：如果上述症状持续时间较长且已经影响到你的正常生活，影响到你和男友的关系的话，需要到心理科及时就诊，做一下心理评估，看是否有严重的心理问题。如果持续时间不长，只是几天就过去了，那就不用多想，继续过自己的生活就可以了，不要管它。

病情分析：阳痿的危害有哪些?1、沉重的心理负担：阳痿患者不可避免地肩负着超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。2、影响夫妻感情：当男性出现阳痿对伴侣的影响是很大的，不可避免地影响夫妻感情，影响生育。3、慢性病危害健康：某些器质性因素如前列腺炎、睾丸炎等所致的阳痿如若得不到及时治疗，会进一步加重疾病的慢性化。4、影响男性生育：重度阳痿患者，是无法完成性交的，从而使得精子无法输入与卵子相结合，从而无法完成受孕过程，最终影响生育能力。意见建议：戒烟、戒酒：餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。性生活要正确认识和对待：患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。