长期失眠会不会导致体重增加？

。帮助睡眠的食物　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用　大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用　龙眼、莲子、百合：龙眼有养血安神作用；莲子能补中养神，治疗夜寐多梦；百合能清心安神，治心烦不安、失眠多梦，晚上喝碗龙眼莲子百合粥或羹，能使人安睡。

梅杰氏综合症属于内科，少量饮酒可以缓解.同时可以服用营养脑细胞的药物,如健朗星等.指导意见此病没有特殊治疗,口服药物可能能缓解症状,口服药物无效可以考虑肉毒毒素A局部注射治疗,但疗效能维持36个月,重复注射有效,但价格贵,有时有疗效减低或重复注射无效.如果严重影响生活可以立体定向手术治疗。

您好，做梦这种情况和精神紧张，压力大有关。指导意见建议注意休息，避免精神紧张，减轻压力，可以给与朱砂安神丸口服治疗。

。心理指导：你好，抑郁症可以通过抑郁量表进行检查，可以去咨询诊所或是正规医疗机构都可以。抑郁症可以通过自我调整和合理倾诉等方式进行缓解。希望能对你有所帮助！

如果患者发病时间短,第一次被诊断为精神分裂症,这时尽早使用疗效全面,副作用低的新型抗精神病药治疗是治疗疾病及早日康复的关键.特别是发病于青少年时期的患者,只有迅速地控制症状,尽快地恢复其学习,工作和生活能力,才能使疾病不至于影响其今后的前程.而患者在某一段时期疾病急性恶化,主要原因是患者或使用药物维持不当,剂量过少,或时停时用,或骤然撤药等.甚至急性复发,发生在药物治疗情况下.每复发一次会加重病情,治疗会更困难,反复发作导致患者社会功能逐步衰退。

你好！失眠的治疗改善睡眠质量和（或）增加有效睡眠时间，恢复社会功能，提高患者的生活质量，减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险。一般的治疗推荐非苯二氮卓类药物：如艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控释剂、佐匹克隆等，治疗失眠时必须到专科医师处就诊，根据医师开出的处方服药。1.心理行为治疗，针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗（CBT-I）。心理行为治疗对于成人原发性失眠和继发性失眠具有良好效果，通常包括睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛疗法。这些方法或独立、或组合用于成人原发性或继发性失眠的治疗2.物理治疗，重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案，可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生，特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗，特别是产后抑郁所导致的失眠。以上是对“失眠三年怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

自然灾害，地震、火灾、水灾等突发事件给心理造成重大打击。还有就是家庭亲人丧亡，夫妻关系不协调都是诱发抑郁症的原因。抑郁症和个体的性格也有一定的关联性，比如性格内向、敏感等。

心理分析：你好，强迫症全称强迫性神经症，属于心理疾病，不是器质性病变，所以没有什么大脑出问题了之说。心理指导：强迫症的治疗根本在于顺其自然，你越想控制越不能自控。

抑郁症的治疗必须服用抗抑郁的药物，轻度患者可进行心理调节，不然该病症是不会控制的。

你好！精神疾病最大的困扰就是睡眠障碍，西药以镇静、安眠之作用来实现对异常症状的控制。建议您患者去医院做进一步的检查，以便更好的对症治疗，并且平时锻炼身体，合理饮食，以增强体质，祝您健康！