咽炎的主要原因是由于吸烟或者是感冒没有治好,导致的。少吃辛辣食物,禁烟戒酒,平常多喝水的,多吃富含维生素的蔬菜和水果的,实在不行的话,进一步检查。
建议多喝水,多吃水果蔬菜,积极锻炼,增强抵抗力。必要时口服消炎药。避免吃辛辣刺激性食物。