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患者提问
失眠后第二天如何补救呢
我和公司的经理吵了一架,他处处针对我,对我很不好,还找了一个机会想要辞退我,因为工作问题失眠好多天了,身体实在熬不住了,想问问这失眠后第二天如何补救呢?
提问时间:2020-05-05 00:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
首先病人还是要注意规律作息的,可以多休息,保持情绪稳定,避免劳累和精神紧张,如果是近期出现的失眠情况,可以吃一些营养神经的药物和一些镇静合适药物的中成药来调理。
多喝水,避免熬夜,注意饮食的食谱健康。
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