您好,你的情况考虑由于肝肾阴虚、肝郁气滞导致的月经不调,这种情况一般与情绪波动有关,可能最近发过火或者受什么情志上的刺激。
建议;找个人沟通沟通,聊聊天,或者户外运动一下,可以配合吃点逍遥丸、木香顺气丸之类中药疏肝解郁,应该对你有所帮助。