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患者提问
50岁,可以走路锻炼吗?快走还是慢走
提问时间:2020-02-25 15:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 您好,50左右走路锻炼选择慢走更好,一般早上和晚上散步半小时可使全身肌肉、关节、筋骨都得到适度的运动,饭后散步,还利于食物的消化和吸收等。
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