脚踝扭伤水肿多久可以好

病情分析：腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动，这对骨质增生症的康复是十分有益的，运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动，以轻柔、幅度较大为原则。指导意见。自我康复锻炼患了腰椎骨质增生以后，除了积极配合医生治疗外，还要从以下几个方面进行自我康复锻炼。1．健身运动腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动，这对骨质增生症的康复是十分有益的，运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动，以轻柔、幅度较大为原则。2．保健按摩可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2-3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解由此带来的疼痛。3．平时要保持良好的坐姿长期坐位工作与学习者，应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻腰部负担。连续坐位姿势超过l小时者，应起立活动一下腰部，防止腰部肌肉劳损，小关节移位。4．选择良好的睡床骨质增生患者要睡硬床或半硬床，不主张睡软钢丝床。人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病几率。5．避免腰部受伤、受寒腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛，加重病情，所以要注意保护。

病情分析：考虑到患者的年龄，腰椎间盘突出的可能性比较大些。如果是腰椎间盘突出的话平时应该多注意，可以配合外敷骨质舒络平痛贴来调理治疗。指导意见： 1、注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。 2、注意腰部保暖。腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉。 3、注意腰部活动姿势。为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间腰部一个姿势工作。 4、注意节制性生活。肾气实则腰壮。性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。 5、注意腰部的功能锻炼。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发。

病情分析：你好！你有胫骨粉碎性骨折的情况，給予手术复位、内固定治疗了，现在80天了也不可能完全愈合的，要慢慢的恢复。指导意见：去医院拍片子复查，有连续性骨痂通过骨折线了，就可以慢慢的负重行走锻炼了，骨折线消失了走路才能正常，应用接骨药物及补钙。

病情分析：你的病情考虑是腰椎的问题，属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状指导意见：避免久卧湿地，防止受凉，若免冒雨涉水，身劳汗出及时换衣，服用红糖生姜水发散风寒邪气，避免劳欲太过损伤脾肾加重病情，建议口服风湿骨痛胶囊和补肾壮腰丸，还可以针灸推拿治疗

病情分析：你好，你是左手第2、3手指远节粉碎性骨折，五个多月了，有疼痛，这是正常的，需要时间锻炼，这是可以评级的。指导意见：建议你先报公伤，半年后再去鉴定，这样骨折一般都是十级，如果有其它功能障碍的，有创伤性关节炎的，有关节积液的，有的也可以评为九级和八级，最严重的是七级。

病情分析：半月板损伤会妨碍膝关节正常活动、加速关节磨耗，表现为膝关节疼痛、关节内有弹响，还会损伤关节面软骨。因此，半月板损伤后如不及时治疗，可能会影响整个膝关节。指导意见：半月板易损伤且供血差，损伤后不易修复，加上关节运动不停，损伤部位一直处于分离状态，不及时治疗是不可能自行愈合的。把破裂的半月板缝合，再休息一个月左右半月板就愈合了。当然，如破裂部位靠近关节腔面（游离缘），其内部没有血供，缝合也愈合不了，只有部分切除。还有受损时间长、破裂不整齐、不规则，无法修补，只能切除，能保留多少就保留多少。

指导意见：颈椎生理曲度变直多由姿势不当而造成，颈椎曲度变直又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。 从侧方看人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的，其实包绕于内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向 正常颈椎生理曲度 前凸出的弧度。在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。通过X线片上的颈椎显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎曲度。当长时间不正确的坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直。

病情分析：你问到锁骨骨折=次手术取钢板的费用需多少钱?指导意见：我国医院收费是根据医院级別不同收费也不同,乡镇医院为一级,县级医院为二级,市级以上为三级,所以同一病在不同级别医院治疗费用也不一样,建议你想去那家医院先咨询一下费用吧！

病情分析：要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。指导意见：患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

病情分析：你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，要想测量骨龄，可以去医院的放射科拍片，不过要先去骨科挂号才行。指导意见：拍一张膝关节的片子就可以看骨垢线是否愈合，如果没有愈合，就有继续张高个子的希望，反之就不能长个子了。不过从你的年龄分析，不必担心，积极运动身体会有机会长高。服用蛋白粉有好处，但是不适合你，容易造成营养过剩。