你好,根据你描述的情况来讲考虑你是体内湿气重或阳气不足导致的。建议你捉几副中药调理一下身体,平时避免吃辛辣刺激的食物,多吃青菜水果,适当运动锻炼身体以上是对“每天头昏昏沉沉的想睡觉一会一觉一会一觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!