你好!从你的描述分析:你应是中焦湿热较重,胃阴不足导致渴,脾虚生湿、生痰。建议:
1、清淡饮食、忌食辛辣;
2、口服中药健脾利湿养阴清热:党参、炒白术、茯苓、陈皮、半夏、石膏、知母、生地、麦冬、牛膝、甘草。