病情分析: 正常吃饭就可以了,在额外加一些牛奶,多吃些核桃,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等 意见建议:建议不要挑食,可以常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。