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患者提问
失眠会对人的身体造成什么样的危害?
最近公司的工作都是比较忙的,每天都是要加班才能完成工作,而且还有的就是回到家后虽然是十分的困,但是一直睡不着,很是难受,早上起来的时候整个人都是没有什么精神的,咨询了下医生,知道了这是失眠的表现。
提问时间:2020-03-24 00:13
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
您好!失眠的危害有:记忆力和免疫力下降、植物神经功能紊乱、过早衰老等,建议睡前喝杯热牛奶,泡热水脚,放松身心听听轻音乐,祝您早日摆脱失眠烦恼!
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