您好!你这种情况多是心里压力过大引起的心情焦虑。平时工作学习的压力过大,使心情不能放松,进而影响到你的生活质量。
由于人一紧张时,血液就会加速,使血压升高,所以你有发抖的情况就是很正常的事情!建议你平时放松心态,减轻心理压力,使心情舒畅,这样你紧张发抖的情况就会消失,平时可以加强锻炼身体,多进行户外活动。