牙周炎不宜多吃瓜子。可以吃,但不建议多吃,瓜子属于干果类的食物,这些东西吃多了容易上火,上火会加重牙周炎,所以不建议多吃,牙周炎要注意不能吃刺激性的食物,辛辣的尽量不要吃,会不利于牙周炎的治愈,可以多吃些水果补充维生素,有利于牙周炎的治愈,牙膏可以用药物的,也可以用淡盐水漱口。