疲劳,口干是阴虚的表现啊,身体沉重,脖子僵硬可能是颈肌肉劳损引起。指导意见你不能通过保养来降低身体的耗损啊,首先必须要减少熬夜,如果无法避免就应该白天好好休息,加强营养,多喝水和吃水果。
有空多运动放松心情,这些都很关键啊。祝早日康复。