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您好,我汗蒸后会特别饿,但是汗蒸多久后吃东西是最好
您好,我汗蒸后会特别饿,但是汗蒸多久后吃东西是最好的,我主要是想减肥的
提问时间:2020-03-03 03:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:这是由于高温出汗消耗了能量引起的,一般建议温度不可过高,避免出现意外意见建议:汗蒸后首先要少量多次补充水分和能量,可以1个小时后吃东西,但应该以高蛋白易消化的食物为好
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