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医生回答
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你好 引起腰痛的原因有很多除了脊柱原因引起的腰痛外 有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 如内脏器官引起的腰痛但目前最为常见的是功能性腰痛也叫姿势性腰痛是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤最常见的是腰肌劳损.建议去医院确诊一下原因如果不愿意去医院可以试验下倒走倒走注意穿平底鞋小步子慢走倒走不方便的话可以在家做个试验：赤足把前脚垫高20毫米站立感觉一下症状是否有缓解时间越长越好如果症状有减轻说明腰痛是姿势性的可以穿一双前高后低的负跟鞋和倒走原理相同强制人体重心后移矫正骨盆前倾和腰椎前凸穿负跟鞋正常行走就相当于倒走比倒走更安全更容易坚持你有腰痛建议平时不要穿带跟的鞋任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸加重腰痛高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的中跟鞋也一样希望这些建议能够给你带来帮助
