晚上睡觉的时候多喝水好吗

睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。

您好，你的情况是便秘，便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便,也能够口服6合维生素治疗

您的情况考虑肠道的病变，我建议您先做个肠镜检查一下，排除肠道的病变后。再系统治疗。如果肠道没有器质性病变，您可以吃点四消丸加乳酸菌素片试一下，再就是要平时饮食注意不能吃辛辣刺激的食物，奶类的豆类的食品少吃，多食粗纤维的东西，水果。

你这应该属于便秘：便秘是指大便次数减少，或排出困难，也指粪便坚硬或排便不尽的感觉。根据有无器质性病变可分为器质性便秘与功能性便秘两种。2S质性便秘可由多种器质性病变引起，如结肠、直肠及肛门病变；老年营养不良、全身衰竭、内分泌及代谢疾病等等均可引起便秘。功能性便秘则多由功能性疾病(如肠道易激综合征，滥用药物及不良的饮食、排便、生活习惯所致。本症属于中医“便秘”范畴，[临床表现]便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难；或粪质不于，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。[诊断]诊断一般根据病史及症状即可确依。辅以便常规，胃肠X线，肠道内窥镜等检查，可以明确是功能性便秘还是器质性便秘。[治疗]1．西医药治疗：此类药物有些不宜久服，最好在医生指导下选择使用(1)润湿剂：辛丁酯碘酸钠，口服，日50—200mg.运用于粪便坚硬，排便无力，直肠疾患及术后患者(2)滑润剂：石蜡油，15-30ml睡前服，适用于肛门疾患所致大便干结(3)刺激性泻药：酚酞，0．1—0．2g／次。蓖麻油，10~30ml／次。波希鼠李皮广300。60mg／次(4)容量泻剂：硫酸镁：每次10~20g。氧化镁：每次1~3g，适用于胃酸多并有便秘。镁乳：每次15ml。山梨醇：口服5—10g／次，2—3次／日。60％乳果糖：10~30ml／次，3次／日，适于肝昏迷并有便秘者。甲基纤维素1．5-5g／日(5)栓剂及灌肠法：甘油栓，每次1粒，纳入肛内。开塞露，每次1支，插入肛门并药液挤入直肠。温盐水2000~3000ml，温水500~1000ml，肥皂水(75ml加水至1000m1)灌肠。矿物油或棉籽油200m1保留灌肠，多用临时清洁肠道。2．中医药治疗(1)热秘：大便干结，小便短赤，面红心烦，或有身热，口干口臭，腹胀或痛，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。治法：清热润燥通便。方药：麻仁15克、芍药10克、枳实10克、大黄10克、厚朴10克、杏仁10克。中成药：新清宁片(2)气秘：排便困难，大便干或不干，伴暖气频作，胸胁痞满，腹中胀痛，舌苔白，脉弦。治法：顺气行滞。方药：沉香、木香、大黄各6克，实、槟榔、乌药各9克。中成药：开胸顺气丸(3)气虚：大便秘而不结，虽有便意，临厕努挣乏力，挣则汗出气短，伴见神疲气怯，肢倦懒言，舌淡苜白，脉弱，治法：益气润肠通便。方药：黄芪30克、生白术30克、陈皮10克、火麻仁10克、白蜜20克，气虚明显有可加党参10克。中成药：补中益气丸(4)血虚：大便干结，面色无华，头晕目眩，心悸健忘，唇舌色淡，脉细涩。治法：养血，润燥，通便。方药：当归15克、生地15克、麻仁15克、枳壳10克、肉苁蓉12克、大黄6克。中成药：润肠丸(5)阴虚：大便干结如羊屎状，伴形体削瘦，口于思饮，或有心悸，颧红，失眠，眩晕，腰膝酸软，舌红少苜，脉细数。治法：滋阴润肠。方药：玄参10克、麦冬15克、生地24克、山药20克、山茱萸12克、丹皮9克、茯苓9克、泽泻9克、麻仁10克、玉竹10克、决明子12克、蜂蜜30克(冲。中成药：增液口服液。[预防与调养]1．建立良好的饮食习惯，使饮食习惯合理，适当食用含纤维素多的蔬菜。2．建立良好的排便习惯，定时排便。便秘的危害和防治便秘是一种多发病，还会诱发很多其他病，它的危害性不容忽视。诱发加重直肠肛门疾病便秘易导致肛裂、直肠脱垂、肛门感染、痔疮出血，日久天长形成恶性循环。诱发心脏病发作或脑溢血便秘是导致用力排便的原因，使劲排便可增加心脏负担和颅内血管压力剧增，易诱发冠状动脉缺血和心律失常，甚至休克。在原有心肌缺血，心功能差的情况下可引起猝死。也可因颅内血管剧增，脑血管破裂引起脑溢血。易引起大肠癌和乳腺癌便秘者的粪便中存在一种致突变原。这些突变原经肠道吸收后，可使肠道组织以及随血循环进入对其相当敏感的乳腺组织，因此，便秘者发生大肠癌和乳腺癌的可能性明显增加。易致胃肠神经功能紊乱长期便秘的人，易发生食欲不振、腹部胀满、嗳气、肛门排气多、口苦等胃肠神经功能紊乱及头痛、头晕、乏力、烦躁不安等全身症状，影响休息睡眠。粪性溃疡由于干硬的粪便压迫，直肠和结肠受压坏死形成溃疡，甚至引起肠穿孔腹膜炎，病死率高。肠梗阻和复发性腹痛直肠内大便的硬粪块引起暂时性肠梗阻，刺激近端肠壁肌肉强力收缩，引起阵发性腹痛，反复发作，大便不出，腹痛则不见好转。预防便秘的发生，首先要从调理膳食着手。平时应注意合理进食，多吃一些含纤维多的新鲜蔬菜和水果，饭后及每晚睡前最好揉腹10—15分钟，以刺激肠道蠕动。每天早晨饮一杯温开水或蜂蜜茶，能使粪便软化，有利通便防秘。养成每天定时大便的良好习惯，防止便秘发生。有经常便秘的人，可在医生指导下服用适当的润肠药。中药番泻叶有缓泻作用，可每日3—5克代茶饮。现在有一种通便药玉竹舒通是采用代谢通便法，通便的同时排出附着在体内的毒素，克服了传统通便方法的缺点，治疗效果也好。

你好，你的白细胞计数3.2，可能会全身乏力，可以观察2周后复查。大型血小板比率提示大的血小板较多，也许血小板功能不足？可能与你有时身体淤斑，牙龈、鼻子等无缘无故地出血，受伤后也很难止血有关？建议检查血小板功能并复查血常规

根据你所描述的症状，考虑是鼻部炎症或者是由于牙龈炎起来的症状。近段时间一定要保持口腔的卫生。做到早晚刷牙，饭后漱口，需要到口腔科洁牙。洁牙可以消除牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎引起来的出血。平时尽量减少挖鼻，可以涂些红霉素软膏等。

只要血小板数量正常，其他的轻度异常情况没有临床意义，无需特殊治疗，请您不必过于担心，建议平时注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，积极参加运动锻炼，增强体质。

你好，对血常规筛查出的异常血象外周血中红细胞、白细胞、血小板三项中至少有一项不正常各类贫血除白血病外例，血小板数量异常例，感染发热例，其他疾病例康复网过去被称之为血常规的检验项目，一般由检验科进行，现在，由于现代化全自动高档仪器许多大型综合性各临床科室由临床医师自己检测

在血常规里，比较重要的项目有红细胞，白细胞，血小板以及血红蛋白，如果这几个主要项目未见明显异常，而其他项目轻度异常，应该来说意义不大，比如你提到的项目。

血常规是要多项指标结合起来分析的，如果就是大血小板比率偏低，血小板数正常，其它的主要指标也没有问题，那这个血常规没有特别临床意义，可以算作正常，也不需要特殊处理。