我的头发轻轻一拉就掉了怎么回事

脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素.头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善.平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面。

根据你所描述的这种情况，建议你还是注意休息，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯也是很重要的，平时可以多吃一些黑芝麻等食物。另外心态也很重要，不要有太大的压力。

头发的生长是一个缓慢的过程，没有非常特殊有效的食物来促进头发的快速生长。建议你保持头发卫生，避免洗头过勤，洗头时动作要轻柔，避免用手抓。

临床上建议您可以用生姜洗发水来促进生长，头发，平时可以多吃一些豆类的食物，也有助于生长头发，在饮食方面尽量不要吃生冷刺激性食物，避免熬夜喝酒。

坚持每天洗头，经常梳头也可以每天用手抓头，都是可以促进头发生长得

病情分析：
两三把茶枯,头发多就三把,放到中药袋里面,拿一个洗脸盆,把袋放到里面,倒滚的水,八分满吧,然后再把水和袋倒到水桶里,把洗脸盆倒盖,焖30分钟到1个小时,再倒到洗脸盆,再拿起袋子,用手挤几下,可以让茶枯的成分释放得更多,你可以看到一盆有些泡沫,有点象茶色的水,就可以洗了,白泡沫是茶枯里面含有的,不是其它什么别的.指导意见：
将你所需用量用泡茶枯的布袋子装好，放入装入了适合洗发水量的锅里，然后开火，等水烧开后，关火，锅最好不要打开盖，让它焖，等水凉到适合洗发的水温，倒入盆里，洗发前，记得把袋子的水挤干净（不浪费），还有就是把头发梳开，把头发放那个水里洗5-10分钟，洗的过程中还可以搓出泡泡哦洗完后，再用清水冲洗干净即可。

你好，头发有一定的生长规律。每年长10到15厘米。洗发时不要用劣质的洗发水，也不要用过烫的水洗。注意休息不要熬夜营养均衡多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮和坚果，比如黑豆黑米黑芝麻山药等可以促进头发生长改善发质。

你好，脚气可能大,目前较好的方法是内用和外用药相结合.内服药有兰美抒、斯皮仁诺，灰黄霉素等，外用药种类相对较多，如达克宁，珊瑚癣净，一般药店都有售。口服一般一周，较严重的服用二周。一般的患者这样可治愈，但日后是否再发与你平时的护理有关。本身患脚气的人对真菌就有一种易感性，若治好后不注意仍较易发。平时注意每天换鞋，最好是两双轮流穿，注意鞋的干燥，每天回来后放置通风处，隔天再穿。

你好，这样的情况考虑是手足癣。由致病性丝状真菌感染引起,足癣较手癣更为常见.临床可分为角化型,水疱型,丘疹鳞型,间擦型和体癣型等数种,也可混合出现.本病有传染倾向,其发生与密切接触患者的手足部位和用品,如拖鞋,浴盆,拭脚布等有很大关系.治疗上可以外涂克霉唑软膏、酮康唑软膏外涂，配合维生素BC类，也可以用甲硝唑粉涂擦患处，每天早晚各1次。

根据你提供的病史夏天手指长水泡考虑汗疱疹及癣菌疹，可以通过医院验血及皮屑镜下检查就可以确诊，在医生指导下使用抗组胺、消炎、抗真菌治疗就可以控制。