维生素c和维生素b可以一起吃,维生素b可以促进营养的转化和吸收,因此可以促进维生素c更好的吸收。但是维生素b和维生素c应该是营养保健类的,但不能是药品类的。
但是维生素b和维生素c不要经常使用,也不要乱用,要遵医嘱。