在孕期,孕妇要加强营养,而鸡蛋是一种蛋白质含量丰富的食物,所以吃一些鸡蛋有益身体健康,但是不能过量,可以一天吃二至三个鸡蛋就可以了,否则吃多了不容易消化,而且身体也吸收不了,没有必要,除了鸡蛋之外,饮食方面要注意搭配,保持营养均衡,这样才能满足身体所需的营养。