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患者提问
男人什么时候补锌
男人补锌的要选时间吗?补锌的要吃什么好点的呢?
提问时间:2020-05-23 02:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以在日常多吃含锌的食物,动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中,如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等,也可以选择蛋白锌欣希宝牌复合锌硒片来及时的补锌,平时注意饮食均衡一般不会造成缺锌。
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