指导意见:长期自慰,尤其年龄过轻,就开始自慰,会导致严重的肾虚,引起腰酸腿软,头疼失眠,记忆力减退等现象,必须加以解除。
应该培养健康的兴趣和爱好。多交一些朋友,多进行室外运动。多看一些有意义,健康的电视节目和书籍,保持身心健康,有利于身体的成长。