指导意见:您好,根据您的描述,考虑为足底筋膜炎,一般主要表现为疼痛,晨起床后双脚首次着地,疼痛厉害,建议您温水泡脚后贴消炎止痛膏,另外运动适量,尽量垫高足跟,减轻症状,如果仍不缓解可以局部封闭治疗,希望可以帮到您。