您好!根据您的描述,考虑是肠道功能紊乱引起的胃肠道蠕动欠佳,造成的腹胀。建议您到药店买点达吉和莫沙必利帮助增强胃肠道动力。
平时注意饮食规律,八分饱,忌辛辣和生冷食物,饭后不要马上躺下。没事的时候可以顺时针逆时针各三圈反复按摩腹部帮助胃肠道蠕动