不要天天洗头,可以2~3天洗头一次。常见的因素有遗传因素、雄性激素分泌旺盛、油性皮肤、局部微生物感染等,如果洗头发过勤,容易刺激皮脂腺分泌更多的油脂,如果延长洗头发的时间,头皮过多的皮脂能够抑制皮脂腺的分泌。