你好,如你所述,建议你到医院做乳腺检查,考虑存在增生的可能,放松心情,希望能帮到你。建议平时要保持心情舒畅,愉快,减轻工作压力,饮食睡眠要规律,注意补充营养,不要吃辛辣食物。
祝你康复。以上是对“乳房疼痛几天了,触摸也疼,乳房上有结节”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!