病情分析: 您好,主要是您和家人朋友缺少沟通所致,责任不全是您的,您不要过度担心。您自己需要及时做出调整,使您的脾气慢慢变好。
一个人的性格是可以慢慢改变的,要相信自己有这个能力做到。意见建议:建议您平时多做一些自己喜欢的事情,您一定要坚持,相信自己,这样您的心情就可以时刻保持愉快。
遇到不开心的事情,您要及时和亲朋好友交流沟通,不要马上发脾气,发脾气容易让人误解。心情实在不爽的时候,您可以选择去外面散散步,回来的时候心情就愉快了。
坚持做到这几点,您的脾气会变好的。