患者入睡困难的话,建议可以吃一些枣仁安神胶囊进行调理,效果是比较好的,在平时的生活中一定要养成一个良好的生活和饮食习惯,要放松心情,调整好自己的心态,不要给自己太大的压力。
患者晚上睡觉时候可以听一听轻音乐,是有利于提高睡眠质量的。