健康指导:人的头发平均每月长1到2厘米,一个星期快速生发可能性不大。如果出席重要场合,可以使用发套,或者将错就错,变换一下发型的风格也未尝不可。
平时头发的保养应该使用发带,不要用橡皮筋和卡子。束发不要太紧,选择合适的洗发水,经常梳头(用木梳或牛角梳)。饮食上应保证优质蛋白质的摄入,多吃水果和蔬菜,多吃一些坚果类食物。