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您好,我总是脑子老是乱想一些东西,但是我越不想要想

您好,我总是脑子老是乱想一些东西,但是我越不想要想,脑子里就越爱想起,我控制不了自己的思绪,请问该怎么办?
提问时间:2020-06-12 20:18
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