你好,你这种情况慢性胃炎主要是由于长期饮食生活不规律造成的。治疗上以调理为主。指导意见建议你找中医大夫详细检查一下,辩证论治,服用药物治疗。
平时饮食上应注意以容易消化的食物为主,少吃或不吃生冷辛辣的食物,饭后不要剧烈运动。