问题分析:你好,早上只喝酸奶可能无法支撑一上午的能量供应,酸奶是可以帮助消化的,早餐是很重要的,是需要充足的能量供应的。
意见建议:最好是在吃酸奶的同时吃一些其他的主食,一般只是单纯的喝酸奶可能对身体能量的供应是不够的。