您好,常喝荷叶茶的好处在于不必节食,饮用一段时间后,对食物的喜好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了.但晚上睡觉前不要喝,影响睡眠。
指导意见荷叶茶虽可以反复冲泡,但第一道比较浓的最有效,荷叶茶适合体质热的美眉,寒性体质最好不要喝,来例假的时候不要喝。
如果光喝荷叶茶觉得味道不习惯的可以加点山楂一起冲泡,口感可能会好点。