坐月子期间是可以食用空心菜的。空心菜含有丰富的营养元素,产妇生产会流失营养,吃空心菜可以补充营养,补充精力,减轻生产带来的疲劳感,平缓生产后常有的忧郁心情,保持情绪的健康。
空心菜含有丰富的粗纤维,产妇吃空心菜,补充粗纤维,可以促进身体的排毒,减轻身体的水肿现象,促进身材的产后恢复。空心菜里还含有药物,产妇吃空心菜,可以补充药物,保持记忆力,保护脑部的正常,维护脑部和神经系统的健康。