肾虚光凭食补是远远不够的,建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖,避免受凉,平时适当加强锻炼,加强营养,避免手淫,避免房事过劳,判断适当多吃海鲜,平时适当晒晒太阳,在医生当面指导下对症用药,如“六味地黄丸浓缩丸”等药物,慢慢会有改善的。
血压高是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。
在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。