问题分析:你好。待秋季莲子果实成熟时割取莲房,取出果实,除去果皮,干燥后即是红莲子,红莲子经过加工去皮后就成为白莲子,莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效,可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦治疗。
意见建议:辅乳期的母亲能吃红莲子,吃了不会有副作用,还有好的补益作用。