你好,你说你莫名的紧张,心跳加速,手脚容易出汗,如果你所叙述的这些症状时间至少6个月的话,我认为,可以考虑为广泛性焦虑,如果低于6个月,可以考虑心理压力所致。
因此,我建议你,首先,需要到医院作进一步检查诊断排除器质性疾病;其次,无论是广泛性焦虑还是心理压力所致,都离不开要做好自我心理调节,尤其是广泛性焦虑,更需要坚持以心理治疗为主,药物治疗为辅的原则进行治疗。