你好,你所说的情况应该试试中医中药滋补气血的药物调理一下,如阿胶,当归,黄芪等药物滋补气血就可以了。多吃含有铁和滋补性的食物。
补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。