如果发热不是很严重的话,一般是不用服用降温药物的,人体安静状态下正常体温为36.0℃37.4℃,只要不超过38℃,不用过度担心,你的这种情况可能就是由于最近受凉导致机体抵抗力下降,出现病毒和细菌感染引起的呼吸道感染,所以现在要注意休息,注意保暖,一般感染控制后相应症状会逐渐缓解。