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患者提问
糖尿病人可以吃些坚果吗?
我去医院里做日常的体检,发现我的血糖有些高,经过系统的检查,发现我的了糖尿病,不是很严重的,要我回家注意饮食就可以了,听说老人吃些坚果比较好,那糖尿病人可以吃些坚果吗。糖尿病人可以吃些坚果吗?
提问时间:2020-04-02 03:56
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
您好,坚果含丰富的维生素E、维生素A、维生素B族、多不饱和脂肪酸、膳食纤维和镁等营养,每天吃点坚果对糖尿病人是有好处的。
不过,由于坚果是高热量食物,建议患者每天别超过1两,并且尽量换着花样吃。
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