问题分析:俗话说“女子不可百日无枣,平时多吃大枣可以补血,可以多吃一些阿胶、当归等。意见建议:
1.可以喝红枣红糖莲子粥,补血安神。
2.当归生姜羊肉汤,补气血。
3.可以吃些阿胶枣。
4.好心情有助于好气色,开心最好。