健康指导:根据你所说的问题考虑草鱼的鱼油所含的对人体有益的成分主要是不饱和脂肪酸但是,有一点不一样,深海的鱼油含不饱和脂肪酸多达1.5克,但草鱼每公斤只有0.005克,所以没有坏处但是好处不如深海的鱼油。
祝健康