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患者提问
芝麻早上吃好还是晚上吃好
我31岁,头发已经开始有白的了,身体素质也开始下降,听说食用黑芝麻有很多好处,我想知道黑芝麻是早上吃比较好,还是晚上吃比较好?
提问时间:2020-01-26 14:42
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这个是没有时间限制的,一般来说黑芝麻早上晚上都是可以吃,只要适量就好。头发出现白色还有注意调节压力,少熬夜等,体质下降也要在平时适当参加锻炼。
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