病情分析:考虑是便秘的症状,一般是因为上火或者是饮食习惯不好。意见建议:时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜