问题分析:你好,你出现这个情况还是寒湿内蕴脾胃所致的这些症状,这个和你本身脾胃不好吃寒凉油腻食物多有关系的意见建议:平时你多吃些养胃的粥,你可以试试服用附子理中丸或四神丸来对症治疗,可以配合着平时用艾条熏烤腹部中脘穴保健治疗,你这些情况就能改善了