病情分析: 你的情况,考虑脾虚所造成的气血运化不畅导致的生津异常的表现,多因饮食失调.劳逸失度所造成的。意见建议:可以服用中成药人参健脾丸进行调理,也可以采取食疗进行内调,砂仁,三七,藕粉,白糖适量,将砂仁、三七研为细末,拌匀即成。
宜食食物:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴