心态不好，抗压能力差！导致现在很没主见，变抑郁了。

问题分析：你好，根据你提供的情况，现在社会压力大，竞争很激烈，有很多年轻人因为各种外界的因素导致自己的心力憔悴，出现了身体的各种问题，没有办法去面对自己现在的生活，遇到各种事情没有办法去及时的处理，而且这种情况一直伴随着自己的生活，影响着自己的心情，导致自己出现了思想的抑郁。

意见建议：你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意的是合理的营养饮食，注意要合理的安排自己的生活习惯，要调整好自己的心态，注意每天适当的进行锻炼身体，还需要注意的是要多参加一些有意义的活动，要发挥自己的优势，完全投入到活动中，要学会释放自己的压力，要对自己有信心，切记勿生气，遇事情后要权衡利与弊，祝你健康快乐每一天！