在平常的生活中,有很多不良的生活方式,是导致心脑血管疾病的主要因素之一。就是有很多不利于心脑血管的食物过多食用,如果多食保护心脑血管的食物,就能有效的预防心脑血管疾病的发生,包括以下几类:有抗凝作用的食物,如黑木耳;含典的食物,如海带、紫菜、海米、海蜇皮等都含有丰富的碘;鱼类,扇贝、牡蛎、海米等;精氨酸的食物,如海参、山药、豆腐、芝麻等,含有叶酸的食物,如菠菜、芦笋、苹果和柑橘等。
神经性偏头痛的症状主要是从两方面:一是无先兆的偏头痛的症状,还有一个有典型先兆的偏头痛的症状。无先兆的症状一般就是头痛发作,持续4-72小时,另外就是头痛特征是单侧性的,波动性,中和重度头痛,日常活动会加重疼痛或主动避免此类活动的特征,可以伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。这些头痛发作五次以上,基本就可以明确偏头痛的诊断了;另外还有一种就是典型先兆的偏头痛,一般是有时运动无力的症状,完全可逆的视觉症状,包括散光、亮点或者亮线,有的会表现视野缺损。另外有些感觉异常,包括针刺感或者麻木。有的时候出现言语的功能障碍,在这种先兆症状出现同时,或在先兆性症状发生后60分钟内出现头痛,就可以诊断是先兆性偏头痛。