因为你通过的一些检查指标都是正常的,所以你应该放下心里包袱,建议你一方面把注意力转移到其它方面去,别老去想它,第二,锻炼身体,可以起到调节身心的作用,第三,你可以去看看中医,开点中药,中药在这方面的作用有时候是比较好的选择